आकर्षक दिखने के लिए अच्छी नींद जरूरी

लंदन। लोगों को आकर्षक दिखने के लिए अच्छी नींद जरूरी है। स्वीडन के कैरोलिंस्का इंस्टीट्यूट में किए गए एक शोध में पाया गया है कि जो लोग रात में आठ घटे सोते हैं, वे इससे कम सोने वाले लोगों की तुलना में अधिक आकर्षक और स्वस्थ रहते हैं।अध्ययन के लिए शोधकर्ताओं ने 18 से 31 वर्ष की आयुवर्ग के 23 लोगों को चुना। इनमें से कुछ को आठ घंटे सोने दिया गया, जबकि कुछ को अपेक्षाकृत कम। इसके बाद इनकी तस्वीरें खींची गई।इन तस्वीरों को 65 लोगों को दिखाया गया। इनके आकलन में पाया गया कि कम सोने वाले लोग कम आकर्षक हैं। जबकि आठ घंटे नींद लेने वाले ज्यादा खुशनुमा और आकर्षक नजर आए।डेली एक्सप्रेस ने शोधकर्ताओं के हवाले से खबर दी कि हालांकि अच्छी नींद से आकर्षक दिखने के दावों की वैज्ञानिक पुष्टि नहीं हुई है, परंतु इसके जैविक महत्व ने लोगों को इस दिशा में जागरूक किया है। यह शोध 'ब्रिटिश मेडिकल जर्नल' में प्रकाशित हुआ है।

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