मूड बनाने में फूड का बहुत बड़ा रोल है और अगर सेक्स के लिए मूड बनाने की बात हो तो फूड की भूमिका और बढ़ जाती है। आज के लाइफ स्टाइल में जब थकान आप पर हावी हो तो एक बेहतर सेक्स लाइफ के बारे में आप नहीं सोचते। लेकिन सेक्सोलॉजिस्ट का कहना है कि व्यस्त दिनचर्या में कुछ विशेष तरह के फूड को रूटीन के खाने में शामिल कर सेक्स हार्मोंस को क्रियाशील बनाया जा सकता है।
• चॉकलेट को लव फूड भी कहा जाता है क्योंकि दो लोगों को करीब लाने में चॉकलेट की भूमिका सराहनीय है। विशेषज्ञो का भी कहना है कि चॉकलेट लव हार्मोन को एक्टिवेट करता है। मूड बनाना हो तो चॉकलेट खाना न भूलें।
• मेवा सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है क्योंकि मेवे में फैटी एसिड पाया जाता है । यह सेक्स हार्मोन को संतुलित बनाता है।
• फल सेक्स लाइफ के लिए चिंगारी का काम करता है। फलों में स्ट्रॉबेरी, केले, सेब, चेरी, नारियल, अंजीर, अंगूर, संतरा, नींबू, आम, पपीता, आड़ू, प्लम और अनार को सेक्स फल कहा जाता है।
• पालक, गाजर, अजवाइन, अंकुरित फलियां, मक्का, मिर्च, खीरे, ब्रोकोली, पत्तेदार साग, प्याज, लहसुन, अदरक और ताजा सलाद सेक्स जीवन को स्पाइसी बनाते हैं।
• यदि आप मांसाहारी हैं तो रेड मीट , लिवर , अंडे, फैट लेस चिकन, सुशी और मछली खाकर अपना सेक्स लाइफ को एक्टिव बना सकते हैं।
• आलू और तला हुआ भोजन सेक्स लाइफ को प्रभावित करते हैं इसलिए इनसे दूर रहें।
Thursday, December 16, 2010
सेक्स फूड बनाए मूड
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